Meditation

Med­i­ta­tion führt zu inner­er Ruhe und Gelassen­heit. Ja genau! Das hat­te ich so oft gehört! Also los ging’s. Das wollte ich auch. In ein­er Med­i­ta­tion­s­gruppe machte ich meine ersten Erfahrun­gen. Alle in der Gruppe um mich herum hap­py und zufrieden. Erzählten von ihren tollen Erfahrun­gen in der Med­i­ta­tion. Ich hingegen.….unruhig, nervös, zap­pelig. Nach der Med­i­ta­tion unruhiger als vorher! Das ist defin­i­tiv nichts für mich!.…dachte ich.……und trotz­dem lies es mir keine Ruhe. Wenn die Anderen das schaf­fen, kann ich das auch! Mein Ehrgeiz war geweckt.

Heute medi­tiere ich täglich. Ich ver­spüre Gelassen­heit, Ruhe und Ver­bun­den­heit in und nach der Med­i­ta­tion. Wie habe ich das geschafft? Das bleibt vor­erst mein Geheim­nis. Aber gerne erzäh­le ich Ihnen mehr dazu in einem per­sön­lichen Gespräch.